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Hartalika Teej Ka Mahattwa In Hindi

हरतालिका तीज का त्यौहार कब है 2025 में , तीज पूजा का असान तरीका, hartalika teej significance in hindi, क्या फायदे है हरतालिका तीज का , हरतालिका व्रत और कथा, क्या करे मनोकामना पूर्ण करने के लिए हरतालिका तीज को. Hartalika teej 2025: भारत में भाद्रपद महीने के शुक्ल पक्ष तृतीय तिथि को एक और महत्त्वपूर्ण त्यौहार मनाया जाता है जिसे हरतालिका तीज कहते है | ये त्यौहार कुंवारी और शादीसुदा महिलाए दोनों के लिए महत्त्व रखता है. कुंवारी कन्याएं और शादी सुदा महिलायें इस त्यौहार को बहुत ही उत्साह से मनाती है.  Hartalika Teej Ka Mahattwa In Hindi Haritalika Teej 2025 Mahurat:  हिन्दू पंचांग अनुसार हरतालिका तीज भाद्रपद शुक्लपक्ष की तृतीया तिथि को आती है | सन 2025 में हरतालिका तीज 26August मंगलवार को मनेगा | इस दिन महिलाएं निर्जला व्रत रखकर अपने पति की लम्बी आयु होने, उनके सुखी जीवन और आरोग्यता के लिए व्रत रखती हैं. Watch Details on YouTube  2025 हरतालिका तीज व्रत: शुभ मुहूर्त: पंचांग के अनुसार, भाद्रपद के शुक्ल पक्ष की तृतीया तिथि 25 August सोमवार को दिन में लगभग 12:...
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Motapa Kam Kare Jivan Shaili Apna Kar

मोटापा कम करने हेतु जीवन शैली, टिप्स वेट लोस के लिए, कैसे जिए एक स्वस्थ जीवन.

motapa kaise kam kare sahi jivan se
Motapa Kam Kare Jivan Shaili Apna Kar

अगर आप मोटापा कम करने का प्रयास लम्बे समय से कर रहे है, अगर आप वाकई मे वसा कम करना चाहते हैं, अगर आप जानना चाहते है कुछ ऐसे आसान तरीके जो आपको दे सकता है एक स्वस्थ जीवन तो ये लेख आपको बताएगा वो तरीके. जानिए स्वस्थ जीवन जीने के तरीके.
अगर आप बहुत ज्यादा व्यायाम करके थक गए हैं, अगर आप बहुत दवाइयां लेके भी वजन कम नहीं कर पा रहे है, अगर आप बहुत ज्यादा काम कर रहे है वजन घटाने के लिए तो आपको आज से ही अपने जीवन शैली की तरफ ध्यान देना चाहिए. एक स्वस्थ जीवन शैली अपना कर हम सही मायने में अपना जीवन बदल सकते हैं.

जानिए कुछ आसान तरीके मोटापा कम करने के लिए :

  1. अच्छी नींद जरुर ले क्यूंकि नींद के अभाव में शारीर में थकान बनी रहती है, टेंशन, चिंता बढ़ जाती है जिसके कारण शारीर में वासा बढ़ने लगता है अतः ये जरुरी है की सही नींद और स्वस्थ नींद रोज ले.
  2. सलाहकार विटामिन डी लेने को भी कहते है क्यूंकि विटामिन डी लेप्टिन नमक हार्मोन को जागृत करता है जो की हमारे दिमाग में तृप्ति का भाव उत्पन्न करता है. इससे हम अधिक खाने से बचते हैं. 
  3. अपने ऊपर अलास्यता को हावी न होने दे. 
  4. भोजन में प्रोटीन को भी शामिल करे क्यूंकि इससे लम्बे समय तक भूख नहीं लगती है और हम ज्यादा खाने से बचते हैं.
  5. प्रातःकाल नाश्ते में अंकुरित को शामिल करे जो की शारीर को उर्जा देता है और भूख भी ज्यादा नहीं लगती है. 
  6. अपने जबान को फ़ास्ट फ़ूड, कोल्ड ड्रिंक की आदत ना लगने दे.
  7. अगर आप रोज कुछ समय चलते नहीं है तो आज ही शुरू करे चलना, चलना सबसे अच्छा व्यव्याम है जिससे हम पुरे शारीर को स्वस्थ रख सकते हैं. 
  8. एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल भी आप कर सकते हैं वासा घटाने के लिए. 
  9. पुरे शारीर की मालिश अगर किया जाए नियम से तो भी बहुत जल्दी शारीर सुन्दर, सुदोल, स्वस्थ होता है और बना रहता है.
  10. ज्योतिष के अनुसार “रांगा की अंगूठी ” अगर धारण की जाए तो भी मोटापे को काबू किया जा सकता है. इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए यहाँ क्लिक करे.
  11. नकारात्मकता को अपने ऊपर किसी भी कीमत पे हावी मत होने दीजिये क्यूंकि इससे अवसाद होता है, अवसाद से क्रोध होता है और ये सब शारीर में चर्बी बढ़ने मई मदद करते हैं, अतः नकारात्मकता से दूर रहे. 
  12. योग करे, डांस करे, बहरी खेल खेले, exercises करे जिससे अनावश्यक क्लोरी जल जाए और आप स्वस्थ और सुन्दर रहे. 
इस प्रकार कुछ आसान उपायों को अपना कर हम मोटापे को कम भी कर सकते हैं और इससे दूर भी रह सकते हैं, तो अच्छी जीवन शैली अपनाए और रहिये स्वस्थ और संपन्न.

किसी भी प्रकार के ज्योतिषीय सलाह के लिए आप संपर्क कर सकते हैं और जानिए क्यों समस्ये पीछा नहीं छोड़ रही है, क्या करे समस्या से निजात पाने के लिए, कैसे रहे स्वस्थ.



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