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May Mai Kaun Se Grah Badlenge Rashi

May 2025 में कौन से ग्रह बदलेंगे चाल, जानिए तारीख और समय , May 2025 Grah Gochar, कौन से महत्त्वपूर्ण बदलाव होंगे इस महीने गोचर कुंडली में. May 2025 Grah Gochar:  ग्रहों की चाल समय समय पर बदलती रहती है जिसका असर हमारे जीवन में देखने को मिलता है | May 2025 में भी कई ग्रह अपना राशि परिवर्तन करेंगे जिसके कारण कुछ लोगो को बहुत लाभ होगा व्यापार और नौकरी में, कुछ लोगो की चिंताएं बढेंगी, कुछ लोगो को बिमारी से राहत मिलेगी, कुछ लोगो की अधूरी इच्छाएं पूरी होंगी आदि | मई २०२५ के महीने में 6 ग्रहों का राशि परिवर्तन होने वाला है जो की हैं  बुध, सूर्य,  गुरु, राहु, केतु और  शुक्र जिसके कारण जन जीवन में, वैश्विक स्तर पर बहुत बड़े परिवर्तन देखने को मिलेंगे. May Mai Kaun Se Grah Badlenge Rashi WatchVideo here आइये जानते हैं Grah Gochar May 2025: 7 मई को बुध मेष राशि में प्रवेश करेंगे तड़के लगभग 3:54 AM बजे.  14 मई को सूर्य वृषभ राशि में गोचर करेंगे रात्री में लगभग 11:51 बजे.  15 मई को गुरु ग्रह मिथुन राशि में प्रवेश करेंगे रात्री में लगभग 2:30 AM पे.  18 मई क...
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Motapa Kam Karne Ke liye Kya Kare

मोटापा कम कैसे करे, free में जाने मोटापा कम करने के उपाय, fat loss tips free, special ring for fat loss, best ways to control fat.

अच्छा और स्वस्थ शारीर जहा वरदान है वही मोटापा हमारे लिए एक अभीशाप है जिसके जिम्मेदार वास्तव में हम खुद ही हैं. गलत रहन सहन, गलत खान पान, अनियमित दिनचर्या का परिणाम होता है मोटापा और उससे जुड़ी कई बीमारियाँ.
motapa kam karne ke jyotish upaay
Motapa kaise kam kare

पूरी दुनिया में लोग इस रोग से ग्रस्त है और यहाँ तक की आज की इस युग में बच्चे भी मोटापा का शिकार हो रहे है, इसीलिए इसे रोकने के उपाय जरुरी है. 

आज कल मोटापा कम करने के courses भी चलाये जाते हैं जहा लोग खूब अभ्यास करके मोटापा कम कर रहे है. विभिन्न प्रकार के तरीको द्वारा मोटापा को कम किया जा सकता है जैसे योग के द्वारा, व्यायाम के द्वारा, भोजन प्रबंध द्वारा, ज्योतिष के द्वारा, दवाइयों द्वारा आदि. 

मोटापा के कारण क्या हो सकते हैं ?

ऐसे बहुत से कारण है जिनके द्वारा मोटापा आ जाता है , आइये जानते है उन सबको –
  1. अगर नींद पूरी नहीं होती है तो भी इस प्रकार की समस्या से जूझना होता है.
  2. अगर खाने पिने में ध्यान नहीं दिया जाता है तो भी फैट बढने लगता है.
  3. फ़ास्ट फ़ूड और कोल्ड ड्रिंक के इस्तेमाल से भी मोटापा दस्तक देता है. 
  4. अगर दिन भर बैठने का कार्य आप करते हैं तो भी लम्बे समय में मोटापा आपको परेशान कर सकता है.
  5. अगर आप व्यायाम, योग, प्राणायाम आदि क्रियाओं को नहीं कर रहे है तो भी ये बिमारी से आप ग्रस्त हो सकते है.
  6. आजकल बच्चे सिर्फ इनडोर खेल खेलते हैं जिसके कारण physical exercises नहीं हो पाती और खाने में fast food लेते हैं जिससे की मोटापा घेरने लगता है.
  7. बहुत ज्यादा आराम पसंद अगर आप है तो भी आप मोटापे से बच नहीं सकते.
  8. रोज खाने में भारी मात्रा में प्रोटीन लेना और शारीर द्वारा श्रम न करना भी घातक है.
  9. अगर कोई नशे के आदि हो तो भी ये बिमारी गले पड़ सकती है.
अतः मोटापे के कई कारण हो सकते हैं जरुरी है की हम उन कारणों को समझ कर फिर सही तरीके का इस्तेमाल करके आगे सही इलाज ले. 
बहरहाल हम यहां पर जानते है कुछ आसान उपाय जो मोटापा कम करने में बहुत कारगर सिद्ध हो सकते हैं और जिनका कोई नुक्सान भी शारीर को नहीं उठाना पड़ता है.

मोटापा कम करने के आसान नुस्खे :

  1. रोज सुबह और शाम के समय तेज चलने की आदत डाले, इससे पसीना आएगा और fat बर्न होगा, शाम को खाने के बाद चलने से पाचन क्रिया भी मजबूत होगी .
  2. अगर आपको खाना पचाने में बहुत परेशानी होती है तो खाने के बाद एक कप गर्म पानी को चाय जैसे पीने की आदत डाले इससे आपको बहुत लाभ होगा. पढ़िए मोटापा नियंत्रण के लिए जीवन शैली
  3. खाना तभी खाए जब आपको बहुत भूख लग रही हो, उस समय खाली पेट भी रहना हानिकारक होता है, पाचन तंत्र कमजोर पड़ता है.
  4. लौकी का जूस भी मोटापे में बहुत फायदेमंद साबित होता है.
  5. इसी के साथ कुछ विशेष प्रकार के योगासन अगर निर्देशन में किया जाए तो भी बहुत लाभ होता है.
  6. ज्योतिष के अनुसार अगर एक विशेष धातु की रिंग धारण किया जाए तो भी मोटापा दूर होता है, इस रिंग की ज्यादा जानकारी के लिए आप यहाँ पे क्लिक करे.
  7. फ़ास्ट फ़ूड और कोल्ड ड्रिंक को ना कहना सीखे.
  8. अनावश्यक खाने से बचे, सिर्फ स्वाद के लिए खाना न खाए.
  9. व्यायाम को कहिये हाँ, क्यूंकि इससे भी fat बर्न होता है.


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