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May Mai Kaun Se Grah Badlenge Rashi

May 2025 में कौन से ग्रह बदलेंगे चाल, जानिए तारीख और समय , May 2025 Grah Gochar, कौन से महत्त्वपूर्ण बदलाव होंगे इस महीने गोचर कुंडली में. May 2025 Grah Gochar:  ग्रहों की चाल समय समय पर बदलती रहती है जिसका असर हमारे जीवन में देखने को मिलता है | May 2025 में भी कई ग्रह अपना राशि परिवर्तन करेंगे जिसके कारण कुछ लोगो को बहुत लाभ होगा व्यापार और नौकरी में, कुछ लोगो की चिंताएं बढेंगी, कुछ लोगो को बिमारी से राहत मिलेगी, कुछ लोगो की अधूरी इच्छाएं पूरी होंगी आदि | मई २०२५ के महीने में 6 ग्रहों का राशि परिवर्तन होने वाला है जो की हैं  बुध, सूर्य,  गुरु, राहु, केतु और  शुक्र जिसके कारण जन जीवन में, वैश्विक स्तर पर बहुत बड़े परिवर्तन देखने को मिलेंगे. May Mai Kaun Se Grah Badlenge Rashi WatchVideo here आइये जानते हैं Grah Gochar May 2025: 7 मई को बुध मेष राशि में प्रवेश करेंगे तड़के लगभग 3:54 AM बजे.  14 मई को सूर्य वृषभ राशि में गोचर करेंगे रात्री में लगभग 11:51 बजे.  15 मई को गुरु ग्रह मिथुन राशि में प्रवेश करेंगे रात्री में लगभग 2:30 AM पे.  18 मई क...
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Motapa Kam Kare Jivan Shaili Apna Kar

मोटापा कम करने हेतु जीवन शैली, टिप्स वेट लोस के लिए, कैसे जिए एक स्वस्थ जीवन.

motapa kaise kam kare sahi jivan se
Motapa Kam Kare Jivan Shaili Apna Kar

अगर आप मोटापा कम करने का प्रयास लम्बे समय से कर रहे है, अगर आप वाकई मे वसा कम करना चाहते हैं, अगर आप जानना चाहते है कुछ ऐसे आसान तरीके जो आपको दे सकता है एक स्वस्थ जीवन तो ये लेख आपको बताएगा वो तरीके. जानिए स्वस्थ जीवन जीने के तरीके.
अगर आप बहुत ज्यादा व्यायाम करके थक गए हैं, अगर आप बहुत दवाइयां लेके भी वजन कम नहीं कर पा रहे है, अगर आप बहुत ज्यादा काम कर रहे है वजन घटाने के लिए तो आपको आज से ही अपने जीवन शैली की तरफ ध्यान देना चाहिए. एक स्वस्थ जीवन शैली अपना कर हम सही मायने में अपना जीवन बदल सकते हैं.

जानिए कुछ आसान तरीके मोटापा कम करने के लिए :

  1. अच्छी नींद जरुर ले क्यूंकि नींद के अभाव में शारीर में थकान बनी रहती है, टेंशन, चिंता बढ़ जाती है जिसके कारण शारीर में वासा बढ़ने लगता है अतः ये जरुरी है की सही नींद और स्वस्थ नींद रोज ले.
  2. सलाहकार विटामिन डी लेने को भी कहते है क्यूंकि विटामिन डी लेप्टिन नमक हार्मोन को जागृत करता है जो की हमारे दिमाग में तृप्ति का भाव उत्पन्न करता है. इससे हम अधिक खाने से बचते हैं. 
  3. अपने ऊपर अलास्यता को हावी न होने दे. 
  4. भोजन में प्रोटीन को भी शामिल करे क्यूंकि इससे लम्बे समय तक भूख नहीं लगती है और हम ज्यादा खाने से बचते हैं.
  5. प्रातःकाल नाश्ते में अंकुरित को शामिल करे जो की शारीर को उर्जा देता है और भूख भी ज्यादा नहीं लगती है. 
  6. अपने जबान को फ़ास्ट फ़ूड, कोल्ड ड्रिंक की आदत ना लगने दे.
  7. अगर आप रोज कुछ समय चलते नहीं है तो आज ही शुरू करे चलना, चलना सबसे अच्छा व्यव्याम है जिससे हम पुरे शारीर को स्वस्थ रख सकते हैं. 
  8. एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल भी आप कर सकते हैं वासा घटाने के लिए. 
  9. पुरे शारीर की मालिश अगर किया जाए नियम से तो भी बहुत जल्दी शारीर सुन्दर, सुदोल, स्वस्थ होता है और बना रहता है.
  10. ज्योतिष के अनुसार “रांगा की अंगूठी ” अगर धारण की जाए तो भी मोटापे को काबू किया जा सकता है. इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए यहाँ क्लिक करे.
  11. नकारात्मकता को अपने ऊपर किसी भी कीमत पे हावी मत होने दीजिये क्यूंकि इससे अवसाद होता है, अवसाद से क्रोध होता है और ये सब शारीर में चर्बी बढ़ने मई मदद करते हैं, अतः नकारात्मकता से दूर रहे. 
  12. योग करे, डांस करे, बहरी खेल खेले, exercises करे जिससे अनावश्यक क्लोरी जल जाए और आप स्वस्थ और सुन्दर रहे. 
इस प्रकार कुछ आसान उपायों को अपना कर हम मोटापे को कम भी कर सकते हैं और इससे दूर भी रह सकते हैं, तो अच्छी जीवन शैली अपनाए और रहिये स्वस्थ और संपन्न.

किसी भी प्रकार के ज्योतिषीय सलाह के लिए आप संपर्क कर सकते हैं और जानिए क्यों समस्ये पीछा नहीं छोड़ रही है, क्या करे समस्या से निजात पाने के लिए, कैसे रहे स्वस्थ.



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